Spotkanie będzie transmitowane na fanpage’u Książnicy Podlaskiej w Białymstoku na Facebooku. Poprowadzi je Marzena Żurek, doradca i edukator żywieniowy, pedagog, promotorka  zdrowego stylu życia oraz autorka książki pt. „Dieta dorosłego człowieka” oraz „Żywieniowe przygody Tobiego, kotka psotliwego”.

Uczestnicy poznają „przeróżne Tobiego zwyczaje, którym bardzo wierny zawsze pozostaje”. Dowiedzą się jakie produkty wybierać, aby na co dzień wspierać swoje zdrowie, a także dlaczego powinno się jeść 5 posiłków dziennie. Prowadząca spotkanie przedstawi przepisy na słone przekąski, fast-foody i słodkości, ale w wersji lekkiej, nieco odchudzonej i bardzo szybko samodzielnie zrobionej. Będzie także wspólna zabawa z rymowaniem.

źródło i fot.: Książnica Podlaska
oprac.: Paulina Tołcz