Dieta w okresie jesienno-zimowym
Dieta w okresie jesienno-zimowym powinna być odpowiednio zbilansowana, gdyż szczególnie w tym czasie spada odporność naszego organizmu. Musimy przede wszystkim zadbać o nasz układ immunologiczny, dlatego nie zapominajmy o warzywach i owocach, które są bombą witaminową. Uwzględniajmy również produkty mleczne, które zawierają bakterie probiotyczne działające idealnie na nasz przewód pokarmowy przy różnego rodzaju infekcjach. Natomiast na najbliższym spotkaniu opowiem o przekąskach i potrawach, jakie powinno się spożywać w chłodniejsze dni.– mówi Aneta Średzińska, dietetyk z Instytutu Profilaktyki i Zdrowia.

Tematyka Jesienno - Zimowej Akademii
Spotkania Jesienno –Zimowej Akademii Zdrowego Odżywiania odbywają się w każdy czwartek, o godz. 18.30 w Instytucie Profilaktyki i Zdrowia (ul. A. Mickiewicza 7/21). Zapraszamy wszystkie osoby, nie tylko Panie, które chcą zadbać o siebie i swoją rodzinę. Zajęcia będą prowadzone przez wykwalifikowanego dietetyka z Instytutu Profilaktyki i Zdrowia.

Tematy, które jeszcze zostaną poruszone podczas Jesienno –Zimowej Akademii Zdrowego Odżywiania:
27.11 Jesienno-zimowe (sezonowe) przysmaki;
4.12 Naturalne oczyszczanie organizmu;
11.12 Dieta bezglutenowa.

Niespodzianki
Na każdym czwartkowym spotkaniu na przybyłych gości czekają liczne niespodzianki, są to między innymi porady specjalistów z różnych dziedzin. Na ostatnim spotkaniu pani kosmetolog, Agnieszka Parejko, opowiadała o naturalnych sposobach pielęgnacji skóry w okresie jesienno-zimowym. Jaki specjalista odwiedzi Instytut Profilaktyki i Zdrowia na najbliższym spotkaniu Jesienno –Zimowej Akademii Zdrowego Odżywiania, okaże się już 27 listopada 2014 r.

Bilet 25 zł
Liczba miejsc jest ograniczona.
Obowiązuje wcześniejsza rejestracja pod nr tel. 693 505 502 lub adresem mailowym: rejestracja@instytutprofilaktyki.pl

27 listopada 2014 r., godz. 18.30 - 19.30
Instytut Profilaktyki i Zdrowia, Białystok

First Communications Sp. z o. o. Sp. K.