„Pokonaj cukrzycę”- to hasło tegorocznych obchodów Światowego Dnia Zdrowia
Niemal 350 mln osób na całym świecie cierpi na cukrzycę, z czego aż 90% stanowią osoby chore na cukrzycę typu 2. Szacuje się, że w Polsce na tę chorobę cierpi 2,6 miliona osób. Jedną z głównych przyczyn coraz częstszych zachorowań jest rosnąca fala otyłości. 7 kwietnia obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia, w tym roku poświęcony właśnie problemowi cukrzycy.
![Ilustracja do artykułu diabetes-777002_960_720.jpg](/resource/image/2/300/131825/1242119/828x0.jpg)
Niestety Polacy wciąż należą do pierwszej dziesiątki najbardziej otyłych narodów w Europie. Co więcej problem dotyczy również najmłodszych, według ostatnich badań Instytutu Żywności i Żywienia, już ponad 22% dzieci i młodzieży w wieku 9-18 lat zmaga się z problemem otyłości lub nadwagi.
Według ostatnich badań Instytutu Żywności i Żywienia, już ponad 22% dzieci i młodzieży w wieku 9-18 lat zmaga się z problemem otyłości lub nadwagi[1]. Na ubiegłorocznym zjeździe Europejskiego Towarzystwa Badań nad Cukrzycą amerykańscy lekarze przedstawili przypadek najmłodszego dziecka na świecie z rozpoznaną cukrzycą typu 2 – dziewczynka miała 3 lata i ważyła aż 35 kg[2]. Niestety, cukrzycy typu 1 nie możemy zapobiec, ale rozwój cukrzycy typu 2 zależy przede wszystkim od nieprawidłowej diety i trybu życia. Już od momentu poczęcia dziecka rodzice mają wpływ na rozwój i zdrowie dziecka, ponieważ 1000 pierwszych dni życia to wyjątkowy czas, który ma fundamentalne znaczenie dla jego zdrowia teraz i w dorosłym życiu. Jeszcze długo po narodzinach, w okresie karmienia piersią i rozszerzania diety dziecka intensywnie rośnie jego mózg, rozwija się układ odpornościowy i pokarmowy oraz programuje się metabolizm. W tym czasie także kształtują się nawyki żywieniowe. Poprzez prawidłowe żywienie w okresie tego intensywnego rozwoju i wzrostu, rodzice mają realny oraz długotrwały wpływ na zdrowie dziecka teraz i w przyszłości.
Z okazji Światowego Dnia Zdrowia edukacyjny program „1000 pierwszych dni dla zdrowia” przygotował 10 faktów na temat cukrzycy, na podstawie zaleceń Światowej Organizacji Zdrowia.
10 faktów na temat cukrzycy[3]
- Blisko 347 milionów ludzi na świecie choruje na cukrzycę.
Obecnie mamy do czynienia z epidemią cukrzycy, której przyczyną jest znaczny wzrost liczby osób z nadwagą i otyłością.
- Według prognoz, do 2030 roku cukrzyca może zająć siódme miejsce na liście najczęstszych przyczyn zgonów.
Przewiduje się, że liczba zgonów spowodowanych przez cukrzycę wzrośnie w ciągu najbliższych 10 lat o 50%.
- Istnieją dwie główne postaci cukrzycy.
Cukrzyca typu 1 charakteryzuje się niewystarczającą produkcją insuliny, natomiast cukrzyca typu 2 wynika z nieprawidłowego wykorzystania insuliny przez organizm.
- Trzecia postać cukrzycy to cukrzyca ciążowa.
Cukrzyca ciążowa charakteryzuje się hiperglikemią lub podwyższonym poziomem cukru we krwi, który przyjmuje wartości powyżej normy, ale nie osiąga poziomu charakterystycznego dla cukrzycy typu 1 i 2. Kobiety, u których stwierdzono cukrzycę ciążową, narażone są na ryzyko komplikacji podczas ciąży i porodu oraz na zachorowanie na cukrzycę typu 2 w przyszłości.
- Cukrzyca typu 2 jest o wiele częściej spotykana, niż cukrzyca typu 1.
Osoby cierpiące na cukrzycę typu 2 stanowią 90% wszystkich diabetyków. Liczba zachorowań na cukrzycę typu 2 u dzieci, wcześniej mało popularna, teraz wzrosła na całym świecie. W niektórych krajach ponad połowa dzieci i młodzieży chorych na cukrzycę cierpi na tę typu 2.
- Choroby układu krążenia są przyczyną od 50 do 80% zgonów osób chorych na cukrzycę.
Cukrzyca stała się jedną z głównych przyczyn chorób i śmierci w większości krajów, głównie poprzez zwiększenie ryzyka wystąpienia chorób układu krążenia.
- W 2012 roku cukrzyca była bezpośrednią przyczyną 1,5 mln zgonów.
- 80% zgonów z powodu cukrzycy notuje się w krajach o niskim lub średnim dochodzie.
W krajach rozwiniętych większość osób cierpiących na cukrzycę jest w wieku emerytalnym, podczas gdy w krajach rozwijających się, chorzy najczęściej znajdują się w grupie 35 – 64 lat.
- Cukrzyca jest główną przyczyną ślepoty, niewydolności nerek i amputacji.
Brak świadomości na temat cukrzycy oraz niewystarczający dostęp do usług zdrowotnych i podstawowych leków może prowadzić do powikłań takich jak ślepota, niewydolność nerek oraz powodować konieczność amputacji kończyn.
10. Cukrzycy typu 2 można zapobiec.
Trzydzieści minut umiarkowanie intensywnej aktywności fizycznej każdego dnia oraz stosowanie zdrowej diety może bardzo wyraźnie zmniejszyć ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2. Cukrzycy typu 1 nie można zapobiec.
[1] http://www.izz.waw.pl/pl/component/content/article/3-aktualnoci/aktualnoci/547-sklepiki-i-stolowki-szkolne-w-swietle-nowych-przepisow
[2]Źródło: http://mojacukrzyca.pl/to-przeraza-3-latka-z-cukrzyca-typu-2/
[3]Tłumaczenie na podstawie: http://www.who.int/features/factfiles/diabetes/en/, WHO 2016.
Źródło: Program “1000 pierwszych dni dla zdrowia”