Dziś i jutro - temperatura w naszym regionie może przekroczyć 30 stopni C. Korzystając z dobrodziejstwa słońca powinniśmy jednak zachować umiar. Lekarze przestrzegają - zbyt długie przebywaniue na słońcu może skończyć się poparzeniem lub udarem. Wystrzegajmy się promieni słonecznych przede wszystkim miedzy godziną 11:00, a 15:00. Aby nie dopuścić do oparzeń należy stosować kremy z filtrami.

W upalne dni powinniśmy więcej pić, przede wszystkim napojów niegazowanych. Osoby starsze i dzieci nie powinny wychodzić na słońce bez nakrycia głowy.

Aura zachęca do kapieli jednak nie wszędzie jest to bezpieczne. Podlaski Wojewódzki Inspektor Sanitarny przestrzega przed kąpielą w jeziorze Dręstwo - w ośrodkach wypoczynkowych w Rybczyźnie i Woźnej Wsi. W pozostałych jeziorach, rzekach i zalewach można się kąpać. Sanapid przypomina się, że podczas zakwitów sinic nie powinniśmy wchodzić do wody, bo może to zaszkodzić naszemu zdrowiu.

Radio Białystok